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もともと脂っこいものや甘いものは得意じゃないんだけど、最近はさらにパワーアップして、脂身の多いお肉すら食べると気持ち悪くなってしまう。加齢かよ。蛋白源は魚類と納豆ばかり。肉くいたい気持ちはあるんだけど、体がついてこないんだよー。せつない。 ---[イカと大根のさっぱりサラダ]--- 材料: イカ---小2杯 ゆでて輪切り 大根---5cmくらい 千切り みょうが竹---2本 千切り わけぎ---5本 塩、胡麻油、塩ポン酢(好みで) 作り方: 材料を切り、塩、胡麻油であえて、最後に塩ポン酢を少々まわしかける --- お恥ずかしいくらい簡単ですが、すごくおいしい。
by hassaku77
| 2008-07-03 14:03
| 和食
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